Un espace de confiance pour libérer ce qui vous retient
Je suis Mathilde Defoort, praticienne en hypnose certifiée. J'accompagne les personnes qui souhaitent se libérer de ce qui les freine — émotions envahissantes, phobies, addictions, douleurs chroniques — en travaillant directement avec l'inconscient, là où les changements durables se construisent.
Chaque séance est adaptée à votre situation, à votre rythme et à vos objectifs. Vous êtes accompagné(e) dans un cadre sécurisé, sans jugement, avec une écoute profonde.
L'hypnose thérapeutique agit là où la volonté seule ne suffit pas. En état de transe légère, votre mental critique s'efface et de nouveaux schémas peuvent s'installer durablement — sans effort, naturellement.
Des transformations réelles, pour des situations du quotidien
L'hypnose permet de relâcher les émotions bloquées — colère, tristesse, peur — qui s'accumulent sans trouver de sortie. Vous repartez plus léger(e), plus stable.
En état de transe, le système nerveux se régule naturellement. Le mental ralentit, l'anxiété s'apaise, et les idées redeviennent claires.
Addictions, procrastination, comportements automatiques... L'hypnose agit sur les mécanismes inconscients qui pilotent ces habitudes pour les modifier en profondeur.
En travaillant sur les causes profondes plutôt que les symptômes, les effets de l'hypnose s'installent dans la durée — et se ressentent dans le corps comme dans l'esprit.
1843
Le chirurgien écossais James Braid introduit le mot "hypnose" et pose les premières bases scientifiques de cet état modifié de conscience.
1882
Jean-Martin Charcot, neurologue à la Salpêtrière, présente l'hypnose à l'Académie des Sciences de Paris — première légitimation officielle en milieu médical.
1955
L'hypnose est officiellement reconnue comme outil thérapeutique valide par la BMA, ouvrant la voie à son usage clinique généralisé.
2000
Les IRM fonctionnelles montrent pour la première fois les modifications réelles de l'activité cérébrale en état hypnotique — ce que l'on ressentait, la science le voit désormais.
Comment se passe une séance d'hypnose ?
